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Día a día nos encontramos en un ritmo bastante acelerado, los deberes y responsabilidades no dan espera. El trabajo, la universidad, la familia y demás elementos relevantes en nuestra vida, generan cargas realmente complejas que poco a poco van trayendo consigo estrés, ansiedad, fatiga y agotamiento. Esto a su vez, genera enfermedades cardiovasculares, desgaste del…